ATELIER GYM DOUCE ET QI GONG
Atelier, Manifestation sportive
Ceyras 34800
Du 16/03/2024 au 31/08/2024
"Pour les jeunes de plus de 50 ans" Virginie, animatrice sportive pour l'Association LIKAN vous propose des séances pour un travail ludique sur la souplesse et le renforcement, le cardio, la coordination, la respiration et l'équilibre avec parfois des élastiques, ballons, bâtons. L'occasion de découvrir les bienfaits du Zhi Neng Qi Gong et des exercices inspirés du Da Yan Qi Gong, tout en douceur. Prendre plaisir à devenir acteur de sa santé. Ateliers matinaux en extérieur au Salagou durant l'été. Venez nombreux avec vos aidants, accompagnants, c'est ouvert!